Dile a tu cuerpo que es viernes con esta hamburguesa fitness

Si te encanta todo el mundo de las comidas saludables e ingerir alimentos deliciosos que no te engorden sino que te aporten beneficios, esta receta es perfecta para ti.

La fórmula secreta la reveló la famosa entrenadora de fitness y nutrición, mejor conocida como Sascha Fitness y admirada por un sinfín de personas que buscan mejorar sus hábitos alimenticios pero sin dejar de comer sabroso.

Hamburguesa de atún

La mayoría de las personas aman con locura a las hamburguesas, pero este alimento está totalmente prohibido si te encuentras haciendo dieta o intentando cambiar de plan alimenticio. Sin embargo, Sascha Fitness, para complacer a sus seguidores, compartió una exquisita receta para lograr una hamburguesa saludable y muy deliciosa.

Seguramente ya se te hizo agua la boca y quieres saber cómo prepararla, entonces no esperemos más…

Ingredientes:

  • 2 latas de atún en agua
  • 1 huevo
  • 1/3 taza de cebolla (picada en trocitos)
  • Ajo porro y cebollín
  • 1 cucharada de pimentón rojo
  • 1/3 de zanahoria rallada y tomate en rodajas

hamburguesa saludable

Modo de preparación:

  1. Desmenuza el atún.
  2. Añade todos los ingredientes.
  3. Mezcla a tu gusto.
  4. Prepara la hamburguesa de atún y hornea hasta que doren.
  5. Si no te gustan los alimentos horneados, puedes hacerlas a la plancha.

Listo, ahora lo más esperado ¡a degustar!

Disfruta de esta hamburguesa en cualquier día de la semana, eso sí recuerda que nada en exceso es bueno, pero no te preocupes que tenemos muchas recetas sabrosas para ti.

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